Dzieczynki hodujecie sobie kiełki?

Czytałam że bardzo zdrowe bo zawierają nawet do 20 razy więcej witamin niż pełnoprawna wyhodowana roślina ponieważ roślina wszystkie najważniejsze mikroelementy magazynuje w nasionku i gdy kiełki rosną jest ich najwięcej. Przynajmniej tak piszą na necie. Ale się tak zastanawiam czy te 20 razy więcej to jest w jednym kiełku czy w ilości odpowiadającej wadze po wyhodowaniu. Przykładowo 100 gram kiełków ma 20 razy wiecej witamin niż 100 gram warzywa czy 1 kiełek ?

rzezuche zasadzilam:) i szczypior

Ja zawsze sieje rzezuche :D

tak ale teraz modne jest sadzenie innych kiełków niż tylko rzerzucha, dzisiaj możesz mieć kiełki z rzodkiewki, brokuł, słonecznika, kukurydzy, buraka, cebulu, przenicy, żyta, bazylii, fasoli, dyni a nawet koniczyny!, i co ciekawe każe z nich ma inne właściwości, podobno bardzo bardzo dobrze wpływa na zdrowie tylko mało osób jeszcze o tym wie.

narobiłąś mi ochoty i ja chyba tez zasieje:) słyszałam,że są zdrowe

sadzi się sadzonki nasiona się sieje, to tak na marginesie od wielu lat są w Polsce dostępne i kiełkownice i nasiona do kiełkowania różnych roślin hoduję, jem, zdrowa jestem :)

ale jak to jest z tymi witaminami, czy to aby nie za dużo ich, słyszałam że w drugą stronę też nie nalezy przesadzać, jeżeli w 1 kiełku brokuły jest 20 razy więcej witamin niż w 1 brokule, to co będzie gdy zjem 200 takich kiełków?

nie przesadzaj, nie będziesz przeciez codziennie wsuwać 100 kiełków

przecież te kiełki są malutkie, na samą jedną kanapke wejdzie ich z 50

napiszcie jeszcze jak ktoś miał doswiadczenia z kiełkami

kiełki są

kiełki sa pyszne! Lucernę polecam, rzodkiewkę, rzeżuchę. To te, które najczęściej sieję.