Mnie to motywuje do odchudzania a Ciebie ? :)

Niesamowite te zmiany ;) Ja zabieram się od dzisaj i nie ma zmiłuj się. W chwilach słabości będę sobie zerkać na te dziewczyny i na swoje, zdjęcie, bo kiedyś udało mi się zrzucić 18 kg, niestety po ciąży wróciło :( http://lov3.pl/Kiedys-byly-okragle-dzis-super-laski-Mozna-Mozna-a779

Mam do zrzucenia 15 kg, a później może jeszcze z 5 :/ Ważę 80kg wzrost 170. Przyłączy się ktoś ? :) Zrobiłam wstęp do diety sokowej. Aaa od dzisaiaj dieta sokowa przez tydzień.

Ja się przyłaćze z checia, bo tez zaczynam diete sokowa ale od jutra bo dzisiaj juz zjdałam talerz owoców. Zdjęcia dziewczyn faktycznie motywują do walki :)

dziewczyny i ja sie przyłacze {czesc]

super zdjęcia,motywuja jak cholera.

szalenie motywujące, ale z pewnością tak nie bedziecie wyglądać, bo te zdjęcia sa pzrecie zżywcem zabrane z jakiś portali kulturystycznych, gdzie dziewczyny faszerują się jakimiś odzywkami, jedza mnóstwo białka, co niestety rozwala nerki (organizm nie potzrebuje tyle białka, max 20g na dobę, to jest np.spora garść orzechów albo kawałeczek mięsa, 100g) one na tych dietach jedza same białko i wkrótce zaczną im się problemy zdrowotne, bo ładnie wyrzeźbiony brzuch nie jest wart dializ itp. Także odchudzajcie się, ale prosze Was uwazajcie na diety białkowe (tutaj zresztą grasuje jakiś cyborg z portalu chyba sfd czy jakoś tak i ciągle namawia do tych głupich diet)

A ja polecam bieganie. Moją motywacją jest to: http://napieramy.pl/biegam-aby-dobrze-wygladac/