cidrex czy chrom i jaki?

doradźie co lepsze czy ocet jabłkowy cidrex czy może chrom, tylko jaki najlepszy. od długiego czasu zmagam się z odchudzaniem. ćwiczę codziennie 30 min + spacery staram się trzymać dietę ale to podjadanie mnie wykańcza ..a zwłaszcza w nocy i ta pokusa nad słodyczami. jedzą dzieci i nie potrafie sobie odmówić..a już z tym walczę 3 miesiąc

polecam cyjanek potasu

pytam poważ nie , więc jak ktoś jest w temacie i będzie chciał odp nie udzieli mi rady

ok, spoko

to co skuteczniejsze cidrex czy chrom

jajco

chrom chamje łaknienie na słodkie może Cla lub Lkarnityna skoro ćwiczysz

no właśnie te łaknienie na słodkie ale i też to podjadanie niby ocet jabłkowy pomaga i ma wiele cennych minerałów.

przez cały dzień trzymam dietę ale wieczorem czy w nocy nie potrafie oprzeć się lodóce i nie potrafie odmówić sobie jak dziecko mnie częstuję niby wezmę cukierka ale idę po nastepne..i gdyby nie to że chowam by dzieci nie widziały i za dużo nie jadły zjadłabym duża ilość.

podnosze

uppp..może ktoś się jeszcze wypowie

niech ktoś sie wypowie

Ja od dzisiaj biorę Cidrex, 2 lata temu brałam chrom ale nie po nim się nie działo więc nie polecam. Najlepszy podobno jest ocet jabłkowy.