zdrowa skóra

witam wszystkich. Tak jak w temacie chodzi mi o idealna skórę. W internecie jest wiele stron i artykułów poświęconych temu zagadnieniu. Chcę jednak zebrać je wszystkie do kupy, dlatego proszę abyście powypisywali wasze spostrzeżenia i wskazówki (najlepiej sprawdzone). Chodzi nie tyle o marki kosmetyków, co o diety (co jeść ,w jaki sposób, czego nie tykać), jakieś ćwiczenia, wasze sposoby na zachowanie idealnej cery. Wszystkie wskazówki znajdą się w waszych postach i jednocześnie poukładane na jednym, konkretnym forum. Co mam robić, aby wyglądać jak najlepiej. Pozdrawiam wszystkich pięknych ludzi :P

witamy

chyba ci odbiło, takich tematów było tu setki:(

Oprócz zbilansowanej diety, ktora jest podstawą polecam preparat http://naturalnie24.pl/sklep,7,124,beauty_formula__formula_piekna- który pomoże uzupełnić wszystkie potrzebne organizmowi składniki, tak aby skóra włosy i paznokcie były piękne i zdrowe:)