chodzę na basen, chciałam pozbyc się tłuszczu a ud i bioder ale chudnę tylko na

brzuchu, czy basen pozwoli mi tez schudnąć na udach i biodrach? fakt byłam tylko 2 razy i jak wracam z basenu (ok. 19) to już nic nie jem potem, może dlatego widzę różnicę na brzuchu już teraz a na tamtych partiach ciała jeszcze nie, chciałabym tylko, żeby mi ktoś powiedział czy basen ma sens jeśli chodzi o chudnięcie na udach i biodrach bo to dość poważny wydatek na mnie i nie chcę marnować pieniędzy.

podnoszę

Na spalanie tłuszczu lepszy rower i dieta!

"fakt byłam tylko 2" :-O

byłam już 6 razy na tym basenie ale dalej nie widzę, żeby mi się sylwetka poprawiła, to chyba za wcześnia prawda?

jak chcesz mieć sylwetkę to rower, bieganie albo jakiś fitnes

ja jeżdżę na rowerze praktycznie co drugi dzien i nadal mam grube uda :/ może ciut twardsze ale grube ... chodze na basen --> Ile masz lat i w obwodzie uda ??

ja polecam zdecydowanie bieganie. kiedys tego nienawidzilam a teraz wrecz uwielbiam i jak w jakis dzien nie mam czasu na bieganie to az zle sie czuje :). ja mam typ figury gruszka wiec tez od zawsze problem z tylkiem, nogami. fuj :P. niestety, zeby zobaczyc efekty, trzeba duuuzo cwiczyc i miec diete. ale warto sie przemeczyc :)

ja tańczyłam 6 lat i 2 lata gimnastyka sportowa .. i przez to właśnie mam grube nogi :/ bo na udach mam mięśnie :/

mam 31 lat a w obwodzie uda 53 cm.

no mi sie akurat nogi zmniejszyly po dlugim bieganiu :)

a co sądzicie o moich udach: 59 cm?

widzisz.. ja mam 15 lat, w obwodzie 51 cm :/ i 159 cm wzrstu. ogólnie jestem szczupła ( biodra 84 cm , taia 67 cm , biust 80 cm) Ale uda mam grube ;(

biorąc pod uwagę, że mam 31 lat i lenia to nie mam złudzeń, jak miss wyglądać nie będę ale chciałam ujędrnić ciało i tak wymodelować sylwetkę

byłam do tej pory 7 razy i jak na razie nie widzę jakichś efektów, czy to jeszcze dalej za wczesnie? ile razy muszę iśc, z 20?????