głodówki pomagają

ktoś stosował z was głodówki jak tak ile schudłyście i przez ile dni

glodowka tylko pod nadzorem lekarza

Ja stosowałam kilka razy w życiu. Chudniesz błyskawicznie, ale to leci głównie woda, a nei tłuszcz - nie jest to więc trwałe chudnięcie. Niestety bardzo spowalnia się metabolizm i po glodówce nawet jak jesz niewiele i bardzo się pilnujesz, to zaczynasz błyskawicznie tyć. Poza tym, po glodówce, jak zaczyna się jeść, to organizm jest tak wygłodzony, ze zaczyna żądać więcej i więcej i jest jeszcze trudniej wytwać w niebżeraniu się niz przed głodówką. Reasumując - jeśli masz za kilka dni wielkie wyjście i musisz dopiąć się w ciut za małej sukience i jest dla Ciebei nieważne co będzie potem, byleby tego dnia mieć nieco mniej w obwodzie i na wadze - to głodówką zdziałasz cuda. Ale jako metoda na długotrwałe odchudzanie, z długotrałymi efektami - to głodówka jest najgłuopszym i najmniej skutecznym sposobem.