Diet coaching!

Właśnie ukazała się książka Diet Coaching Urszuli Mijakoskiej. Fantastyczna rzecz! Była tak ciekawa, że pochłonęłam ją w jeden wieczór właściwie, znalazłam w niej sporo dobrych porad, dotyczących nie tylko diety i ograniczania jedzenia, ale przede wszystkim pracy nad zmianą swoich nawyków żywieniowych i tego, jak panować na emocjami i umieć powiedzieć nie batonikowi, nawet w stresie ;) Kojarzycie może ten tytuł? Myślę, że każdy, kto walczy z wagą powinien go przeczytać.

nie temat mnie nie interesuje, dobrze mi w swojej skórze

Myślę, że od czytania się nie chudnie.

Od samego czytania może i się nie schudnie, ale - od czegoś trzeba zacząć, więc polecam zajrzeć na profil: www.facebook.com/pages/Diet-Coaching-Pozna%C5%84/143528825714158