Potrzebuje odpocząć przede wszystkim psychicznie

Prawie dwa lata żyła w bardzo duzym stresie , były momenty ,że prawie nie wytrzymywałam psychicznie. Teraz chcę troche odpocząć, ale nie mam pomysłu co by zrobić. Nie chodzi mi o odpoczynek fizyczny raczej psychiczny. Może Wy macie jakieś fajne pomysły na porządne odstresowanie się?

i tak z dwa lata bede sex uprawiala spiac by psychicznie odpoczac

palec na cipce ,wibrator w tyłku ,fajka w ryju i po stresie

przede wszystkim proszki typu ssri/snri( zespół stresu pourazowego), wyjazd na wieś- kontakt z naturą, w góry itp.

mnie też tego bardzo brakuje. Tylko,ze ja potrzebuję do tego pieniędzy,zeby odpocząc. Wychowuję sama synka od 10 lat i jest nam cholernie cięzko finansowo. Zeby polepszyć sytuację złozyłam wniosek o podwyzkę alimentów i mam dla siebie szansę na lepszy zarobek(zmiana pracy;) ). Kiedy juz wyjdę z długów na prostą to biorę synka i wyzezdzam nad morze. Szum fal mnie uspokaja,pozwala nabrać sił i dystansu do trudnej nieraz codzienności.

ja jadę na 4 dni tyle że w czerwcu w weekend boze ciało jak jest

musiałabyś pomieszkać troch w jakimś spokojnym miejscu pełnym zieleni ale to musiało by trwać tak samo długo jak trwał ten stres.... Do tego możesz dołożyć jakiś sport np. rower, pływanie, bieganie. No i oczywiście te proszki o których ci mówiłem ssri/ snri.

:)

Wyjazd mi nic nie da , potrzebuje czegoś "mocniejszego" i "dłuższego" :(

skoro od razu zakładasz,że ci nic nie da--to napewno ci nie posłuzy. Moze zakupy dla siebie? Odmiana czegoś w domu? Kilka dodatkowych drobiazgów potrafi odmienić wnętrze i dodaje pozytywnych wrazeń.

Już byłam na wyjeżdzie weekendowym. Miałam naprawdę "potężne" przeżycia. W szczególności ze strony swojego byłego chłopaka, przemoc psychiczna. Teraz już jest ok, ale nie mogę jeszcze po prostu nie mogę tak do końca dojść do siebie.

Ja polecam to miejsce : http://www.gowork.pl/opinie_czytaj,61914

To zależy skąd jesteś:) Polecam domki w Wiśle, świeże powietrze, niezapomniane widoki i przede wszystkim cisza i spokój czego chcieć więcej? http://domkiwisla.pl/