L-Arginina - kto stosował ? Jakie efekty ? Czy to pomaga na oziębłość ?

Jak w temacie. Byłam u seksuologa, zanikł mi popęd płciowy. Nawet snów erotycznych nie mam. Hormony w normie. Kazała mi jeść l-argininę. Kto stosował ? Była poprawa ? W internecie czytała, że nie ma skutków ubocznych a nawet jest korzystna dla zdrowia nie tylko na podwyższenie libido. Ale co, jak odstawię ? Ma ktoś takie doświadczenia ?