jak liczyć cykl

Mam regularną miesiączkę (np. 28 dni) i zakładając powinnam dostać 5 maja. Jeśli spóźnia mi się 2 dni to jak mam później liczyć? Od 7 maja dodać 28 dni czy "starym sposobem" i łudzić się, że wróci do normy?

pierwszy dzień cyklu to zawsze pierwszy dzień miesiączki.

musisz liczyc z dniem ostatniej @ 2 dni to norma:)

cykle licz od 1 dnia miesiączki, do następnego miesiąca pierwszego dnia miesiączki ,

cykl liczy się od 1 dnia okresu do ostatniego dnia przed kolejnym okresem....i pierwszy dzień kolejnego okresu jest 1 dniem następnego cyklu...

1 dzień krwawienia to pierwszy dzień cyklu. Jeśli ci się spóżnia to masz dłuższy cykl po prostu. Potem zakładasz że znów będzie za 28 dni od pierwszego dnia krwawienia ale niekoniecznie tak musi być przecież. W rocznej obserwacji możesz sobie założyć jak długi masz średni cykl :)