Widoczne żyly na nogach,a upalne dni...pomocy!!!

Zrobilo sie cieplo...ale jak tu nosic krotkie spodniczki i spodenki jak sie ma widoczne żyly na nogach?czesc żyl widac bo mam po proastu cienka skore...pare jest od żylakow...a do tego troszke siniakow/przebarwien...wstydzie sie wyjsc na miasto z odkrytymi nogami-co robic:( dziewczyny macie jakies sposoby?moze jakos to zatuszowac?

Zrezygnuj z wysokich obcasów, noś najwyżej kilku centymetrowe. Jeśli zakładasz rajstopy lub pończochy, to zainwestuj w takie specjalne, o wzrastającym ucisku- możesz kupić w aptece lub sklepie medycznym. Są dość drogie, ale komfort ich noszenia jest znacznie większy, poza tym nie zaciągają się i lecą oczka jak w tych zwykłych- posłużą Ci na długo. Odpoczywaj z uniesionymi nogami. Rób przerwy w pracy, jeśli to możliwe to nie stój albo nie siedź za długo w bezruchu- przejdź się. Staraj się ćwiczyć, aby poprawić krążenie. Możesz też poprosić lekarza o przepisanie leków poprawiających krążenie- jeśli oprócz żył pękają Ci naczynka.