figura CEGLA jak cwczyc zeby wygladac proporcjoalnie????

mam umiesniona gore tzn ramiona i plecy, do tego nieco mniej ale jednak troche umiesnione nogi ( niezbyt zgrabne) grube lydki, brak talii, wystajacy brzuszek ( efekt 2 ciaz) waskie biodra. Chcialabym wyszczuplic sie od polowy w gore tzn ramiona plecy ale boje sie cwiczyc na te partie by jeszcze bardziej ich nie rozbudowac. Poradzcie cos :)

podejrzewam że przed ciążą miałaś figurę jabłko, czyli szczupłe nogi, ręce, grubszy tułów myślę że raczej powinnaś sie skupić na rzeźbieniu talii ćwiczeniami czy strojem z ćwiczeń: twist, skrętoskłony, jazda na rolkach, łyżwach, hula hop, taniec brzucha