Duzo dzis zjadlam?szczerze..

Na sniadanie 3kanapki z bekonem i musztarda. Pol paczka i loda.kawe i herbate.potem mala paczka zelek i 2paczki laysow do tego sok cytrynowy na obiad ziemniaki 2 zrazy w sosie oraz surowki z kapusty i marchewki do tego sok.

nawpierdalałaś się jak świnia

Jebany spaślak !

widac,że niezbyt zdrowe to jedzonko na śniadanko

Chce przytyc.bo malo waze..

jedzą tylko warzywa i owoce a jakie tłuściutkie :)

No nawpierdalałaś się jak świnia ... a tak na serio to mało jak na kogoś kto chce przytyć ;p polecam ćwiczyć jeść dużo białka i koktail dla szczupłych ;)

ja zjadlam dzis ciastko francuskie z czekolada mała bułke z jogurtem duzy talerz frytek a chcialam sie odchudzac

Malo?a sie tym nazarlam ze masakra.i staje na wage a tu o kg wiecej juz mam 54kg:D

http://vital-max.istore.pl/pl/koktajl-na-przytycie-dieta-dla-szczuplych-jak-przytyc.html ;)

80%śmieci jak chcesz przybrać jedz kaszki dla dzieci na mleku

haha , bo niby zgrubłaś , bo se raz pojadłaś, a po ile ty masz wzrostu ?

śn: * 300 gram truskawek * 120 gram twarogu light * pół grahamki z masłem * 1 plaster sera żółtego później: * jogurt 175 gram z ziarnami danone * filiżanka płatków jakieś hmm 70 gram * malutki kawałek tarty z truskawkami poćwiczyłam 45 min na steperze... i już nic dziś nie będę jeść

jak będziesz tyć na chipsach i słodyczach to nie będziesz ładniejsza a obrośnięta cellulitem chcesz ładniej i zdrowiej wyglądać jedz jogurty, ryby, fasolę, makarony itd a niesamą chemię

Jem tez takie rzeczy ale dzis tak jakos wyszlo:D

nie jedzenie przez cały dzień to już w ogóle tycie... zwalnia metabolizm a później wystarczy kilka kcal a ciało puchnie i tyje jedzcie w miare zdrowo, ograniczcie chemie, regularnie, ostatni posiłek 2 godz przed snem

Nie wiem czy przytylam no ale waga od wczoraj wieksza o 1kg

nie jedzenie przez cały dzień to już w ogóle tycie... zwalnia metabolizm a później wystarczy kilka kcal a ciało puchnie i tyje jedzcie w miare zdrowo, ograniczcie chemie, regularnie, ostatni posiłek 2 godz przed snem

Nie wiem czy przytylam no ale waga od wczoraj wieksza o 1kg

Nie wiem czy przytylam no ale waga od wczoraj wieksza o 1kg

Mam 168cm wzrostu

Mam 168cm wzrostu

Mam 168cm wzrostu

ja zjadłam o 11: 2 jajka na twardo z majonezem i 2 kromki chleba, do tego herbata i kawa bez cukru ostatnią godzinę ćwiczyłam intensywnie za niedługo zjem obiad - 3 pulpeciki małe z indyka z ryżem i nie jestem na diecie