Saraja. 0 Napisano Maj 28, 2012 Jestem na tej 'diecie' już 2 tyg i schudłam jakieś 1,5kg. Może nie jest to rewelacyjne osiągnięcie, ale nie chodzę głodna, a kilogramy jako tako lecą :) dodam, że w ciągu tych 2 tyg zdarzyło mi się kilka razy podjeść coś kalorycznego, ale nie przejmowałam się tym, i zaraz po tym zaczynałam od nowa :) Zasady są proste: jemy co 2,5-3,5 godziny, staramy się ograniczać białe pieczywo, ziemniaki i to wszystko co tuczy :) no i oczywiście jemy mniejsze porcje niż zwykle :P Mam nadzieję, że znajdą się jakieś kompanki do takiego odchudzania :D? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość czyli MŻ Napisano Maj 28, 2012 dobra zasada zdrowego odchudzania:D Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Saraja. 0 Napisano Maj 28, 2012 Czekam.. ;> Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach