Problem z myślami i utożsamianiem się z filmami

Mam bardzo wielki problem od kilku lat mam problemy psychiczne np boje sie wyjezdzac za duzo mysle . Moje mysli czesto mnie i inne osoby męczą. Większośc moich problemów wynika z nadmiernego myslenia mam problemy zpodejmowaniem decyzji i nie moge sie odnaleść w świecie jestem tez troszke egoista steasznie lubie o sobie mowic i sie chwalic zainteresowaniam i to wszystko mnie gubi i chialbym to zmienic. Ostatnio oglądalem serial gra o tron 10 odcinkow pod rzad i tak sie utozsamilem z tym serialem ze nie potrafie bez neigo zyc caly swiat wydal sie bez sensu i wiem ze nie uda mi sie tam byc bo on tak naprawde nie istnieje ale moj mozg tak bardzo che sie oderwac od tego swiata ze caqly dzien czuje sie okropnie jak by odechcialo mi sie zyc. chialbym bardzo zeby mi to przeszlo ale jedyna moja mysla jest jak w trafic znowu to tego cudengo swiata z serialu . Mam nadzieje ze ktos mi poradzi w tej sprawie bo aj sam juz sobie zbytnio nie radze.