jak ugotowac?

Mam 6ciomiesięcne dziecko, od dwóch miesięcy jest na kaszkach, słoiczkach i mleku modyfikowanym. Chciałabym jej zacząć gotować obiadki, nie mam pomysłu co to może być. Kupiłam jej łososia, jak go przygotować? Ugotować? Bo usmażenie go chyba nie jest dobrym pomysłem dla takiego malucha. Muszę kupić parowar wtedy problem będę miała z głowy ;)

mozesz go ugotowac na metalowym sitku zalozonym na garnek z wrzaca woda ,tak zeby woda nie stykala sie z dnem sita i pod przykryciem ,to dokladnie to samo co gotowanie w parowarze ,ja tak gotuje wszystko mieso warzywa rybe i bez parowaru zyje:)