Gość Hihijdfsbnsdds Napisano Maj 30, 2012 Schudlam tak 5 kilo i jest dobrze,nie ma zadnej diety,tani tego co trzeba jesc,jadlam wszystko,trzeba: pic sama wode ,ja do 14 w szkole pije pol litra wody w domu potem drugie pol i naprawde tylko wode samo to juz duzo daje,sniadanie ja jadlam tak ok 9 kanapke chelab potem obiad po skzole normalnie ziemniaki i cos tam tylko mniejsze porcje troche, zrezygnowalam zupelnie ze slodyczy na poczatku a potem juz jadlam ale nie zeby sie obzerac,kostke czekolady i styka,staralam sie nie jesc po 18 ale jak bylam glodna to zawzse i tak kanapke czy cos tam, a teraz jem po prostu jak jestem glodna, nie objadam sie,nie czuje glodu ciagle i mowie wam pijcie wode, a ruch tez,ale tego akurat mi nie brak wiec nie musze dodatkowo cwiczyc,jakies pytania to piszcie Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach