co jesc by obnizyc poziom testosteronu?

czesc. mam problem od kilku lat z wysokim poziomem testosteronu. bralam tabletki diane35 i mi sie poprawila cera dzieki temu l;ecz gdy przestalam brac wszytsko wrocilo z podwojna sila. pomozcie co JESC BY POPRAWILA SIE CERA I OBNIZYL TESTOSTERON? CHODZI O WARTOSCI ODZYWCZE, HERBATKI ZIOLWE? CO WAM POMOGLO? JA POLECAM HERBATKE Z MIETA. PODOBNO BADANI APOTWIERDZILY ZE OBNIZA POZIOM TESTOSTERONU.