Czemu tyle utylam?

Jestem w 32 tc. Przytylam juz 12 kg. I nie wiem od czego. Waga wyjsciowa - 50 kg. Jem mniej wiecej tak - to z dzisiaj - pomozcie, co robie zle? Powinnam jeszcze z czegos rezygnowac? - 1 kanapka z pasta z jajka, cebuli i gotowanej piersi z kurczaka - z jogurtem nie majonezem - 2 chlebki vasa z twarogiem, lyzka surowki z salaty z dodatkiem jogurtu 0% - kiwi - kawalek ryby z folii, brokuly i kalafior na parze - 1/4 jablka - platki z mala iloscia mleka - blonnikowe, owsiane - serek wiejski z chlebkiem vasa, pomidor - pol grejfruta Co robie nie tak? chyba juz nic sie stad nie wyrzuci?

Co i jak wy jecie w ciazy? Niektore tyja 10, 12 kg na cala ciaze a gdzie u mnie jeszcze do konca...

kochana ... niektóre przytyły 30 .. martwisz się wagą a nie tym by dziecko było zdrowe? zobaczysz, że to samo się szybko unormuje!. nie odchudzaj się w ciąży ;/ po prostu jedz jak jesteś głodna.

lada moment zaczne 6 miesiąc i przytyłam 2 kilo . a jem co wlezie. frytki, kanapki, spagetti , batoniki ... bo mam ochotę i jestem głodna o 12 w nocy na sen jem 2 kanapki i mam to w tyłku ile utyję chcę tylko by moje dziecko było zdrowe chociaż wiem, że powinnam jeść trochę zdrowiej ...

Myślę, że tyle utyłaś bo jesteś w ciąży :P Często bywa tak, że jak ktoś startuje z niskiej wagi to tyje więcej. Ja startowałam z 65 i utyłam tylko 9 kg. To tak jakbyś Ty przytyłą 22 kg.

ja jestem w 33tyg i przed ciaza wazyłam 52kg na poczatku ciazy schudlam do 48 a teraz mam 61,5 wiec prawie tak jak ty i wiem ze to nie tragedia bo niektóre tyja o wiele wiecej a ty masz jesc duzo i zdrowo jak to mój lekarz powiedział duzo kaszanki watróbki i schabowych bo dziecko potrzebuje zelaza ;) jak sie domyslam twoja waga cie tak martwi bo boisz sie ze nie schudniesz po ciązy ale moge cie pocieszyc ze w wiekszosci przypadków wraca sie do normalnego wygladu a czesto nawet jest sie ''szkieletem'' bo dziecko tak z nas wyciaga wszystko ale to normalne, bardziej powinno cie obchodzic to aby dziecko sie zdrowe urodziło

ale z czego ty robisz problem?to jest duzo??hah ja przytyłąm 19 kilo i wcale mnie to nie dziwiło

nie, po prostu staram sie to zrozumiec, czemu az tyle. jeszcze pewnie z 6 mi przybedzie. czy cos robie nie tak?

Wg mnie za mało jesz. Uwierz, że zrzucisz więcej niż przytyłaś.

To sprawa indywidualna. Ja dbałam o siebie w ciąży, sporo się ruszałam a mimo to przytyłam 15 kg. Ale zrzuciłam wszystko w 4 miesiące po porodzie więc uszy do góry :)

jak wygladaly wasze przykladowe dni w ciazy?

To, że się jest "szkieletem" po ciąży, jak to napisała koleżanka wyżej wcale nie jest normą... Ja jestem rok po porodzie i wprawdzie ważę tyle co przed ciążą, ale ciało jest inne. Mimo, że od jakiegoś czasu ostro ćwiczę, to poprawa jest niewielka. W moim przypadku ciąża zniszczyła mi ciało (chociaż nie mam rozstępów), ale przed, byłam bardzo szczupła i umięśniona. Mam nadzieję, że kiedyś uda mi się do tego wrócić.

A ile przytylas i co jadlas jesli mozna spytac?

Aha, w ciąży przytyłam 17 kg.

i ja sadze ze do 18 dobije, zwlaszcza ze teraz szybciej ruszylo do przodu. sadzilam ze jak bede sie zdrowo odzywiac - a chyba tak jest, to przytyje max 12 kg. serio uwazacie ze za malo jem???

Kogo pytasz? :) Ja jadłam wszystko w ciąży... Ale dużo spacerowałam, podnosiłam ciężarki w pozycji siedzącej, robiłam lekkie ćwiczenia na nogi... Ale teraz wydaje mi sie że i tak wyglądałam jak świnia.

Ja jadłam jak powalona. WSZYSTKO na co miałam ochotę. I musiałam leżeć całą ciążę a jak mówię przytyłam tylko 9 kg więc nie ma reguł.

dziwne to wszystko. nie mam tendencji do tycia, dlatego sie zastanawiam

No moim zdaniem bardzo mało jesz. Boże, żebym ja teraz mogła się zmusić żeby tak jeść... Normalnie na diecie jesteś. Jak już pisałam wyżej, ja jadłam wszystko... Tak od 16 tygodnia - jak przestało mi wszystko śmierdzieć i skończyły się mdłości. Aha, to nieprawda, że w ostatnim miesiacu ciąćy tyje sie najwięcej. Ja przytyłam 0,5kg.

ciąży*

:( ale nie zaszkodze dziecku? czy powinnam jesc wiecej?

powinnaś jeść tyle na ile masz ochotę tzn ani się nie głodzić ani nie jesc na siłę,12 kg to nie tak duzo,uwierz mi na pewno nie zaszkodzisz dziecku,nie martw się ,ono i tak najlepsze wyciaga z mamusi;)taki malutki pasożyt więc nawet jak nie jesz zbyt wiele to maluch ma dostarczone niezbędne dla niego skłądniki,ważne by dieta była odpowiednia i bogata w witaminy ja tez w ost miesiącach utyłam niewiele,najwięcej do 6 miesiaca ale to sprawa indywidualna pozdrawiam

Dzieki wielkie. :) Glodzic sie nie bede, jak przytyje i do 20 to mowi sie trudno, po prostu mnie to zaskakuje, stad pytanie.

ile masz wzrostu? u mnie jedna ciąża 20kg (obrzeki) a druga niespełna 15kg.

169 i nie obserwuje na razie zadnych obrzekow - oby tak zostalo, bo dopiero wtedy bylby bal ;)

wg kalkulatorów masz wagę w normie -rośnie tak jak trzeba. :)

dziewietnasta - to pewnie dlatego ze przed ciaza mialas niedowage.

A jakos urozmaicic to moje jedzenie czy jest ok? pieczywa normalnego nie moge :)

no właśnie czemu nie? tylko ta tekturka ci smakuje? A gdzie dobry tłuszcz?

dieta kiepska:( brakuje tłustych ryb ( bardzo zdrowe!! ) oliwy i nabiał 0% ? powinnaś lepiej się odżywiać.