Pilnie potrzebuję pomocy! Chodzi o węglowodany!

Czerwiec 2, 2012

Mam nadwagę. Odchudzam się i potrzebuję pomocy. Prowadzę licznik kalorii na ileważy.pl, ale nie wiem jak to jest z tymi węglowodanami. Jeśli np. zjadłam 100g węglowodanów, a błonnika jest 30g, to strawnych węglowodanów tak naprawdę jest 70g? Bardzo proszę o pomoc.

Agnissia · Czerwiec 2, 2012

Zgadza się, od liczby węglowodanów odejmuj błonnik i zostają ci węglowodany przyswajalne, czyli w tym przypadku 70. Ja też korzystam z tej stronki :)

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Pilnie potrzebuję pomocy! Chodzi o węglowodany!

Polecane posty

Gość Agata87392355

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Agnissia 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Samotność mężczyzny.

Gdyby alkohol był zdrowy to pił bym codziennie

tiszerty z nadrukiem

NAJŚWIEŻSZE