warzywa i owoce:)

Muszę schudnąć około 12 kg. za dwa miesiące jadę na wakacje do PL więc muszę sie pokazać jakoś rodzinie, tym bardziej że tamtego lata, wtedy widzieli mnie ostatni raz byłam szczuplejsza o 6 kg a i to wyglądałam jak kuleczka. W tamtym roku też stosowałam diete warzywno owocową i udało mi się schudnąć 8 kg w niecałe 2 miesiące, ale niestety po roku jestem znów w punkcie ZERO. zaniedbałam sie poprostu. Od dzisiaj jestem na diecie, właśnie zjadłam podwieczorek, sałatka z kapusty pekińskiej, pomidorka i oliwek. jesli ktoś chce może sie dołączyć.

ja sobie dodałam do diety soki Nuja - bardzo smaczne i pożywne soki, bogate w witaminy i na prawdę dają mi sporo energii i sycą! także dla mnie to super opcja jest i widzę ze kg lecą w dół

słyszeliście o Yarrowia Lipolytica, która ma się pojawić w Polsce i być składnikiem zdrowej