codziennie objadam sie z rana pizza, slodkimi, slonymi przekaskami

boje sie ze za miesiac bedzie mnie wiecej ale nie moge przestac sie objadac tym produktami co mi poradzicie?

teraz się nie objadasz, bo piszesz. pisz więc non stop, zaangażuj się w coś, a zapomnisz o przekąskach

teraz się nie objadasz, bo piszesz. pisz więc non stop, zaangażuj się w coś, a zapomnisz o przekąskach

no ,a=kurat pisalam jadlam , na przemian ale nie wiem jak zakonczyc to chore jedzenie czy jakas diete mialaby na to wpływ?

slodkimi i slonymi przekąskami a waga leci w dół. Jestem na diecie dukana i sobie dogadzam. Polecam.

oczywiście, że dieta miałaby wpływ 'ja tez", daj przepis na te przekaski dukanowe - pizzopodobne, slodkie, slone, a zdrowe :-)

tearz bym zjadła placki ziemniaczane , wiem ze to poronione jest dukan , na 1 fazie samo białko, nie wiem czy dam rade

dukan? co mozna jesc przedewszystkim?

od glutaminianu sodu i dlatego masz takie parcie na te badziewia o ktorych piszesz :O No chyba , ze pizze pieczesz sama...

na slodziku a on zdrowy nie jest wcale:P)

nie taka ze sklepu albo z pizerrni

tylko ze pyszne. Pizza prosze uprzejmie: jajo mazeina mleko w proszku otręby lyżka serka bez tluszczu, sół szczypta slodzika, soli przyprawa do pizzy drozdże w proszku. Wszystko wymieszać i do foramki na to odrobinę koncentratu, chuda wędlina serek wiejski i do pieca. na slodko moze ciasto jogurtowe? kubek gęstego jogurtu odrobina mazeiny, slodzik, aromat, proszek do pieczenia i do pieca. krem nutella: odtluszczony serek homo lub linessa, kakao o OZT, slodzik aromat wymieszać i do lodówki. Do tego musu można usmażyć naleśniki z jajka, otręb, odrobiny mazeiny, szczeypty woli, mleka 0% Jest cala gama rożnych przepisów. Można się nimi bawić i co dzień coś innego przyrządzać.

tylko ten slodzik,,,

aha, czyli slodziki, aromaty, produkty w proszku - i tym sie objadac?? dziekuje, nie weszlabym a ty, grubasna, to chyba juz taka jestes, nie ze dopiero bedziesz na dzis ile wazysz i przy jakim wzroscie?

Ano wiem, ale coś za coś. Albo jem slodkie wiedząc ze to aspartam ale jestem szczupła, albo jem cukier, ktory też zdrowy nie jest i tyje, albo nie jem ani tego ani tego jestem szczupła i zdrowa tylko w moim wypadku to nie przejdzie bo po tygodniu takiej diety zrobilabym napad z bronią w ręku na najbliższą cukiernie.

mam 168 wzrostu , a waga to 56 kg ale zaczelam tak od tygodnia sie obzerac tymi produktami , kiedys to raz na tydzien tak miałam 1 dzien a teraz codziennie od tygodnia