Mleko sojowe w ciąży.

Piłyście? Zdania są podzielone. A wy jak uważacie? Zdrowe, niezdrowe? Warto pić? Osobiście muszę unikać mleka krowiego.

i jeszcze kozim możesz zastąpić, bo jest bardzo zdrowe;)

A kozie nie ma laktozy? Przepraszam za glupie pytania, ale nie znam sie na mlekach ;)

Kozie też uczula. Trochę niby mniej, ale uczula. Sojowe jest ok, ale NIE z Biedronki. Jak już kupujesz to kupuj firmowe Alpro, albo Valsoia. Nie kupuj szitu z Biedy, bo to żelatyna i nie wiadomo czy nie z kukurydzy GMO. I nie przesadzaj ze spożyciem, bo soja ma fitoestrogeny.

Laktozę to ma każde. Kozie powoduje mniejsze reakcje alergiczne na proteiny białka mleka. Jak chcesz uniknąć laktozy to musisz kupować mleko bez laktozy. Są takie mleka w Polsce, bo sama widziałam. Musisz poszukać w necie (głównie to importowane z zachodu). Kosztują około 10,-/litr.