Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość pływam

pływanie delfinem

Przez Gość pływam, w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

Gość pływam   

Gość pływam
Napisano

cześć , może ktoś pływa i poradzi jakie ćwiczenia w domu można wykonać, aby wzmocnić mięsnie. Uczę się pływać delfinem i chcialaym poćwiczyc w domku pod tym kątem

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość pływam   

Gość pływam
Napisano
chyba ramiona trzeba bardziej wytrenować poradżcie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość pływam   

Gość pływam
Napisano
co nikt no napiszcie coś

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

plywak    0

plywak
Napisano
Miesnie plecow. Np. lezac na brzuchu, rece splecione na karku lub zlaczone z tylu i unosisz tułw do gory. Stopy zaczepione np. o krawedz lozka.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne
×