Bol ucha

Potrzebuje krotkiej porady. Od wczoraj boli mnie ucho, wczoraj to raczej tak lekko cmilo z dwoch stron, dzis od rana boli tylko jedno, ale mocniej, przypomina mi to zapalenie ucha z dziecinstwa, ktore dosc czesto mnie meczylo. Powiedzcie, czy z czyms takim ryzykowne jest wyjscie z domu (jest slonecznie a ja do pozna mam wolne i myslalam o wypadzie na miasto, z 8 km w dwie strony), czy moze lepiej siedziec w domu, by nie przewialo czy cos? Co moge jeszcze zrobic, by sobie pomoc? Nie jest to jakis strasznie wielki bol, ale chyba mam traume po nieprzespanych nocach w dziecinstwie i nie chce sobie zaszkodzic.