Wkraczam

Cześć, dzisiaj rozpoczynam dietę dukana, obecnie ważę 84 kg, przy wzroście 164.Chciałabym zejść do 60 kg,życzcie mi powodzenia:)

Pomożecie:)

W czym mamy pomóc?

Powodzenia :-) Ma mam 65 kg, chciałabym 60, ale na dukana sie nie zdecyduję. MŻ plus cwiczenia, może też zacznę od dzis? ;-)

Pomagam - przesyłam pozytywne fluidy, powodzenia :)

* Ja mam :-P

Powodzenia, aczkolwiek ta dieta wcale nie jest dobra dla organizmu. Bardzo obciąża nerki. Musisz uważać...

Autorko, zrobiłaś wszystkie badania przed rozpoczęciem diety? Próbowałaś innej drogi odchudzania? Np dietetyk plus aktywność fizyczna?

Znam wiele osób, które były na tej diecie - WSZYSTKIE ponownie przytyły i to w krótkim czasie. Jedna koleżanka była po diecie i zaszła w ciążę - poroniła. Nie piszę, że na pewno to przez dietę ale po wynikach badań ginekolog stwierdziła, że musi natychmiast zmienić styl odżywiania jeśli chce donosić kolejną ciążę. Ja schudłam 6 kg w 3 miesiące rezygnując ze smażonego. Wszystko inne jadłam.