Ciaza, tycie, jedzenie, zalamka...

Mama .... Książkowo przy prawidłowym BMI to jest 11-13 kg. A 7-9 kg to przy nadwadze.

Gdybys przytyla 30kg to byloby duzo. 15 to zupelnie normalne. Kolo 5 bedzie samo dziecko, a poza tym cialo przygotowuje sie do karmienia piersia, wiec robi zapasy. Ja w ciazy przytylam jakies 10 -12 kg i 2 mies po porodzie bylam chudsza niz przed ciaza, wszystko dzieki karmieniu piersia. Nie masz czym sie przejmowac.

w ciąży powinni się jeść ZDROWO wszytskiego po trochę najlepiej:)

No o to mi chodziło,że osoby szczupłe o prawidłowej wadze książkowo powinny przytyć więcej. Ja absolutnie nie doradzam autorce żeby się odchudzała-po prostu niech uważa na rzeczy mające więcej kalorii i tyle.