dieta w ciąży?

zaznaczam,że nie chce się odchudzać w ciąży ale mam pytanko do mam obecnych, przyszłych co robiłyscie żeby nie przytyć w ciąży za dużo? ja mimo,że uważam na to co jem od jakiś 2-3 tygodni tyje jak szalona( a jestem w 25 tyg);( to normalne?

nikt nie pomoże?

w tak ważnych sprawach należy radzić się lekarzy, ewentualnie dyplomowanych dietetyków

ile już przytyłaś? tyjesz, bo Ci dziecko rośnie, wody płodowe i macica większa- też ważą

ogólnie przed ciążą prowadziłam niezdrowy tryb życia tzn. nieregularnie jadłam, wieczne diety, głodówki albo niezdrowe jedzenie itp. myslę,że to też ma wpływ na tycie teraz. od początku ciąży przytyłam już 10kg mimo,że naprawdę uważam na to co jem a przecież głodzić się nie będę bo zdrowie dziecka jest najważniejsze! ciężko jest zgubić po porodzie te dodatkowe kg?

ja schudłam szybko, moja koleżanka, która przytyła prawie 30 kg po 3 miesiącach przyszła do pracy i nie było widać, że rodziła :-) jeśli teraz odżywiasz się zdrowo, to się nie przejmuj, później się najwyżej będziesz martwić

dzięki za odpowiedź, zawsze przesadnie dbałam o kg, więc trochę przerażają mnie te zmiany zachodzące w moim ciele, ale mały kopniaczek od małego wynagradza wszystko;)