Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Halinka1111

Moja Historia Odchudzania - Trudna

Przez Gość Halinka1111, w Diety

Polecane posty

Gość asem53a   

Gość asem53a
Napisano
gratuluje!!:) lubię czytać takie historie :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość adamjj   

Gość adamjj
Napisano
Również gratuluje i dziękuję za motywacje do tego, że wierze teraz mi też się uda jeszcze 17 kg!!!:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość reklama, stara spamerko!   

Gość reklama, stara spamerko!
Napisano
taaaaaak schudłaś, próbujesz ludzi naciągnąć na to badziewie? to ci sie nie uda kanciarko:P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hej wzmaczniacze   

Gość hej wzmaczniacze
Napisano
dalibyscie spokój juz:O

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Halinka1111   

Gość Halinka1111
Napisano
Podstawa to ćwiczenia...ćwiczenia...ćwiczenia i zmiana nawyków żywieniowych

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Halinko vel Tople ada asa moty   

Gość Halinko vel Tople ada asa moty
Napisano
sporo musisz cwiczyc oj sporo sporo:P:P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Halinka1111   

Gość Halinka1111
Napisano
już teraz weszło mi to w nawyk codziennie z rana ćwiczę, później Nordic Walking z koleżankami i waga jeszcze lekko idzie w dół, bo zostały mi boczki. Nie każda kobieta w wieku 45+ musi być grubą świnią, ubierajacą się w lumpie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość kollaaz   

Gość kollaaz
Napisano
z nordic walking to prawda daje ŚWIETNE efekty jeżeli ktoś chce schudnąć tak samo polecam skakanke, ale to dla osob z dobrymi stawami i raczej wiek do 30 lat

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Marle903   

Gość Marle903
Napisano
pamiętam tą walke z kilogramami po tym jak urodzilam

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość lolekue   

Gość lolekue
Napisano
tiaa Nordic Walking moja matka chodzi

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Kasssiunka   

Gość Kasssiunka
Napisano
a kto dołączy do grupy wsparcia zaraz zakładam

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość lolekue   

Gość lolekue
Napisano
SKAKANKA

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Sylwia Markiewisz   

Gość Sylwia Markiewisz
Napisano
Założyłam grupy wsparcia na forum

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość rafaelli   

Gość rafaelli
Napisano
a są też tam jakieś diety i plany ćwiczeń ?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Sylwia Markiewisz   

Gość Sylwia Markiewisz
Napisano
Tak są działy związane z odchudzaniem oraz aktywnością fizyczną dodatkowo psychologia, nlp, rozwój osobisty, szkoła biznesu itp.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość meley   

Gość meley
Napisano
Psychologia i NLP to ważne działy, bo odchudzanie zaczyna się w głowie:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Emilojoy   

Gość Emilojoy
Napisano
Czy mozna się jakoś skontaktować z założycielami? Jestem trenerem i z miłą chęcią prowadziłbym tam zajęcia i sekcje aktywność fizyczna

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość TeresaL.   

Gość TeresaL.
Napisano
Kiedy odbywają się dokładnie te ćwiczenia na portalu? Bo z tego co widzę są one codziennie, ale w różnych godzinach

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Beata Malec   

Gość Beata Malec
Napisano
ale fajne filmiki motywacyjne tam są

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Halinka1111   

Gość Halinka1111
Napisano
Jak się temat rozkręcił :) Dzięki za miłe słowa i zmieńcie coś w swoim życiu :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Mariola 1874   

Gość Mariola 1874
Napisano
taaa suplementy to można sobie wsadzić w kosz :-o Świeże warzywa i owoce to podstawa dety.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Halinka1111   

Gość Halinka1111
Napisano
To prawda warzywa i owoce są bardzo ważne w diecie :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Halinka 2222   

Gość Halinka 2222
Napisano
więc po co ta suplementacja ?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Halinka1111   

Gość Halinka1111
Napisano
Po to, aby spalanie było szybsze, suplementy pomagają też na detoksykacje organizmu. Wspierając się suplementami podczas diety nie tracisz też sił, a wręcz promieniejesz szczególnie jak masz tyle lat co ja.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość dawkol   

Gość dawkol
Napisano
gratuluje i z miłą chęcią również dołączę do grupy wsparcia, bo z tego co widzę jest ona darmowa

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×