Tak naprawdę to wspieranie na topikach w odchudzaniu nie pomaga.

Jak tylko zaczynam w necie czytać o jakiś dietach to zaraz skaczę po różnych bo jedna się wydaje lepsza od drugiej. Na topikach z kolei, sytuacja wygląda tak, że dziewczyny narzekają i się pocieszają jakby co najmniej w Auschwitz-Birkenau musiały pracować :P Teraz już widzę dobrze, dlaczego nie chudłam. To przez nastawienie. Jak się ktoś nastawi, że musi dokonać nie wiadomo czego żeby schudnąć, to nie schudnie nigdy :P Wiem to po sobie. Jak się do diety i ćwiczeń podejdzie na luzie, to nawet się nie chce sięgać po słodycze. A wy jak sądzicie? :)