kłopotliwa przypadłość

od jakiegoś czasu (miesiaca?) dość często zdarza się, że przy zasypianiu, gdy człowiek juz przestaje sie kontrolować po prostu puszczam bąka. Budze się wtedy od razu i czuję sie zażenowana. Mój maż się z tego śmieje, ale mnie to bardzo krępuje. Nie mogę później zasnac, bo boję sie, ze znów sie tak zdarzy. Ogólnie mam z tym problem od dłuższego czasu w ciągu dnia, ale wtedy się oczywiscie powstrzymuję. CO innego w nocy. Co mam zrobić? Łykać jakies leki przeciw wzdęciom? Pewnie was to śmieszy, ale dla mnie to problem

Pewnie pijesz gazowane napoje albo jesz coś co powoduje wzdęcia.

zlkiwiduj przyczynę odpowiednia dieta - mało cukru, lekko strawne posiłki, błonnik i dużo ruchu. A na wzdęcia espumisan - bardzo skuteczny. Polecam "krople odchudzające" herbapolu. Odchudzają jak wszystkie inne suplementy, czyli wcale :), ale są świetne na poprawę trawienia: mają naturalne olejki z mięty, kopru, kminku i melisy.

własnie staram sie odzywiac zdrowo. jem lekkie kolacje. nie slyszałam o tych kroplach, ale chetnie wypróbuję. dzieki:)