witam jestem luksusową anorektyczką i odpowiem na wasze pytania

a nie lepiej jeść więcej, jedzenie to przyjemność i więcej ruchu?

Oj, to musisz wyglądac nie za ciekawie... :( Pewnie jesteś b. młoda i niemądra jeszcze

jeśli chodzi o ruch to lubie tylko i wylacznie spacery, innych aktywnosci nie lubię(bardzo bardzo!), jem z przyjemnością - jem moje ulubione rzeczy tylko w malych ilosciach, taka jest moja metoda, pewnie inne szcuzplutkie babki zjadaja 1300 ale te tysiac spalaja cwiczac, plywajac nie wiem

mam 24 lata wiec jaka bardzo mloda nie jestem

hmm wydaje mi sie ze wygladam ciekawie, bo przypadkowi ludzie zawsze mowią bo jaka to jestem ladna i zgrabna i ze zazdroszcza figury

jak jesz z przyjemnoscią, to nie jesteś anorektyczka, tylko dziwaczką... :p Bo anoreksja w kazdej wersji polega na wstręcie do jedzenia

ok wiec jestem dziwaczka ale loginu nie zmienie bo mi sie podoba!

wiesz co to jest podstawowa przemiana materii? to kalorie spalane przez Twój organizm na wszelkie procesy takie jak np skurcze i rozkurcze serca, oddychanie itp. oblicz sobie na jakims internetowym kalkulatorku swoją PPM i dopiero potem dodaj kalorie na codzienną aktywnosc, bo zapotrzebowanie nie obejmuje tylko np chodzenia, balsamowania sie ( :) ) itp, ale też te procesy

spoczynkowe zapotrzebowanie jest całkiem spore, u mnie przy 55 kg wagi to około 1400 kcal... A ty myslałas, że jak się nie wysilasz to wystarczy ci 300?

jak będe cos robic więcej to będe jesc te dodatkowe 200-300 kcal, narazie jak jem więcej to mi sie robi kulka luźnego ciała na brzuchu

jeszcze moge powiedziec że smaruję ciało tłustymi olejkami więc prawdopodobnie jakieś kalorie sie tez wchłaniają

A ja waze 60kg przy 163cm, czuje sie super sexy i na obiad wciagnelam miche spaghetti i lody z irish cream, i jest mi bardzo dobrze.

A, no i mam az 31 lat. Wstyyyyd ;-)

ewka, to witaj w klubie! ;)