Czy schudnę?

Od 3 dni robię systematycznie ćwiczenia "6 Weidera" , oraz zaczęłam jeździć na rolkach :) Staram się dosyć często jeździć. Jak myślicie schudnę coś z brzucha i z ud ? A może macie jakieś ćwiczenia na nogi,zwłaszcza uda? Niedługo wyjeżdżam na wakacje i chciała bym schudnąć :(

mniej jedz to schudniesz

no i do tego te cwiczenia i schudniesz :)

ja stosuje A6W 2 tydzień bez przestanku i działa ale najmniejszy czas to niemozesz ćwicyc 1 dzień w tygodniu i tyle

Weider jest trudny :) tydzień to pikus, ale potem nie dasz rady :) Dieta mż :) Śniadanie po 10-tej, kawałek chleba, obiad- 2 kanapki, kolacji nie jedz. Trudno, ale już po tygodniu zobaczysz efekty. Ja tak robię i 5 kg w 2 tygodnie :) najlepsze jest to, że nie ma jojo (bynajmniej w moim przypadku). A z nóg i brzucha zeszło najszybciej :)) Było 64 kg, jest 59. Dotrwam do 52 :D