I tkwię tu na dnie

najlepiej sie cwiczy zanim sie cos zje na glodzie najlepsza wytrzymalosc przynajmniej u mnie a po jedzeniu nawet kilka h to sie nie chce cwiczyc

Przed chwilą, sprzedawca klapków napisał:

to tak nie dziala jak jesz syf czyli ciasto to tez nie dasz rady nie wiadomo ile spalac bo po takim jedzneiu nie masz sily cwiczyc. 

to ile masz energii jak cwiczysz zalezy tez co wczesniej zjesz jak syf to slobo z forma jest

 

To był eksperyment sobie poszukaj 

Organizm i tak wszystko zamienia na wegle białko i tłuszcz liczy się ilość kalorii wystarczy że miał deficyt vs styl życia 

1 minutę temu, sprzedawca klapków napisał:

najlepiej sie cwiczy zanim sie cos zje na glodzie najlepsza wytrzymalosc przynajmniej u mnie a po jedzeniu nawet kilka h to sie nie chce cwiczyc

 

Bzdury wtedy spalasz mięśnie 

9 minut temu, VenusHorizon44444 napisał:

Nie do końca tak jest. Był eksperyment typ jadł tylko pizze i poprawił swojom sylwetke i masę miesniowom. Tyle że miał mordercze treningi.

Bo trenował i spalał więc mógł jeść co chce.

Przed chwilą, VenusHorizon44444 napisał:

To był eksperyment sobie poszukaj 

Organizm i tak wszystko zamienia na wegle białko i tłuszcz liczy się ilość kalorii wystarczy że miał deficyt vs styl życia 

ty sobie przeczytaj ja ogladalem ten film i on po to jadl zeby sprawdzic jak sie bedzie czul i najpierw przytyl zeby pozniej chudnac i sam sie lapal na tym ze jak przeszedl na diete to mial ochote na syfg jak pizza i chipsy i podjadalk po kryjomu i tez nie mial sily cwiczyc. to byl sportowiec przytyl chyba 20 czy 30kg i pozniej zrzucal i bylo mu ciezko 

1 minutę temu, sprzedawca klapków napisał:

ty sobie przeczytaj ja ogladalem ten film i on po to jadl zeby sprawdzic jak sie bedzie czul i najpierw przytyl zeby pozniej chudnac i sam sie lapal na tym ze jak przeszedl na diete to mial ochote na syfg jak pizza i chipsy i podjadalk po kryjomu i tez nie mial sily cwiczyc. to byl sportowiec przytyl chyba 20 czy 30kg i pozniej zrzucal i bylo mu ciezko 

 

Nie wiem czy o tym samym mowimy 

Cwiczylem kulturystyke rano nastepuje katabolizm dlatego dobrze na sen jeść kazeine wapnia 

1 minutę temu, VenusHorizon44444 napisał:

Bzdury wtedy spalasz mięśnie 

nie wtedy spalasz glikol z miesni. 

zeby spacac miesnie to musisz cwiczyc powyzej 85% max tetna i to dopiero po pewnym czasie nastepuje katabolizm

nie chce mi sie tlumaczyc czym jest próg mleczanowy se doczytaj w kazdym razie to sie czuje jak ktos wprawiony kiedy zaczynasz spalac miesnie bo przekjraczasz prog i one cie zaczynaja piec organizm przestaje spalac tluszcz bo ma niedobor tlenu 

Przed chwilą, sprzedawca klapków napisał:

nie wtedy spalasz glikol z miesni. 

zeby spacac miesnie to musisz cwiczyc powyzej 85% max tetna i to dopiero po pewnym czasie nastepuje katabolizm

nie chce mi sie tlumaczyc czym jest próg mleczanowy se doczytaj w kazdym razie to sie czuje jak ktos wprawiony kiedy zaczynasz spalac miesnie bo przekjraczasz prog i one cie zaczynaja piec organizm przestaje spalac tluszcz bo ma niedobor tlenu 

 

Pokaz swój szczyt formy bo ja swój pokazywalem wątpliwości żebys nawet mógł stanąć obok mnie 

1 minutę temu, VenusHorizon44444 napisał:

Cwiczylem kulturystyke rano nastepuje katabolizm dlatego dobrze na sen jeść kazeine wapnia 

twoja wiedza pochodzi od jelopow z silowni ktorzy se daja w du.p[e zastrzyki i zreja proszek pozniej chodza spuchniete jak kurczaki a jak przestana cwiczyc to im opuchlkizna z miesni schodzi po miesiacu i nadal wygladaj jak sieroty

Przed chwilą, VenusHorizon44444 napisał:

Pokaz swój szczyt formy bo ja swój pokazywalem wątpliwości żebys nawet mógł stanąć obok mnie 

bylo sie zwazyć na specjalistycznym sprzecie to by ci wyszlo ze te opuchniete miesnie to woda

sa tez tacy ktorzy se olej w nie wstrzykuja

6 minut temu, Onaaaa napisał:

Bo trenował i spalał więc mógł jeść co chce.

Każdy może jeść co chce

1 minutę temu, sprzedawca klapków napisał:

bylo sie zwazyć na specjalistycznym sprzecie to by ci wyszlo ze te opuchniete miesnie to woda

sa tez tacy ktorzy se olej w nie wstrzykuja

 

Człowiek ja mam takie geny że jakbym miał pieniądze i do dziś nie przestał ćwiczyć to bym był jak hulk 

Pewnie bym ważył 144kg samych mięśni huh

Na TCl czy TTV są programyna ten temat,  dobierają ...enki albo robią z nich kròlowe. Niestety operacje estetyczne też .

Natury się nie oszuka. Skóra nie jest guma.

3 minuty temu, sprzedawca klapków napisał:

twoja wiedza pochodzi od jelopow z silowni ktorzy se daja w du.p[e zastrzyki i zreja proszek pozniej chodza spuchniete jak kurczaki a jak przestana cwiczyc to im opuchlkizna z miesni schodzi po miesiacu i nadal wygladaj jak sieroty

 

Po to sie cwiczy kulturystyke zeby byly widoczne efekty a ty się pewnie masujesz kilkanaście lat i efektow brak 

29 minut temu, Zawsze рrzychodzi noc napisał:

A co do Stalina też miał słabości oraz gorsze dni i wtedy w ogóle się nie pokazywał publicznie żeby nikt nie widział przykurcza który utracił pewność siebie. 

Po amfetaminie narwaniec i też żeby wyjść do tłumu musiał się najpierw naszprycować aby się jawić jako pewny siebie. Obaj jak  aktorzy ale Stalin lepiej to rozgrywał taktycznie .

Po amfetaminie niczym paryska szumowina. 

10 minut temu, VenusHorizon44444 napisał:

Pewnie bym ważył 144kg samych mięśni huh

Jak nie 200

10 minut temu, VenusHorizon44444 napisał:

Człowiek ja mam takie geny że jakbym miał pieniądze i do dziś nie przestał ćwiczyć to bym był jak hulk 

tak tak juz pisales jakie masz geny ze ci lydki pekaly masz geny leszcza a chciales przykopksic i wyszlo jak wyszlo 

8 minut temu, VenusHorizon44444 napisał:

Po to sie cwiczy kulturystyke zeby byly widoczne efekty a ty się pewnie masujesz kilkanaście lat i efektow brak 

Wiesz kulturyści mają małe ptaszki tam prawie nic nie ma.

4 minuty temu, sprzedawca klapków napisał:

tak tak juz pisales jakie masz geny ze ci lydki pekaly masz geny leszcza a chciales przykopksic i wyszlo jak wyszlo 

 

To som właśnie dobre geny że masa mięśni buduje się tak szybko że skóra nie nadąża 

5 minut temu, VenusHorizon44444 napisał:

To som właśnie dobre geny że masa mięśni buduje się tak szybko że skóra nie nadąża 

daj juz spokoj lezak nie rzozmieszaj mnie pamietam co pisales ze kulturysto wazylesz 58kg

faktycznie masz geny ciezarowca stad ta waga wrobelka  jeszcze troche bys pokoksil i bys mial zmeczeniowe zlamania bo szkielet by nie wyrzymal 

4 minuty temu, VenusHorizon44444 napisał:

To som właśnie dobre geny że masa mięśni buduje się tak szybko że skóra nie nadąża 

Na sterydach zobacz sobie na Tik toku faceta wyszukaj sebix.szafa

9 minut temu, manekin napisał:

Jak nie 200

Z trumnom pewnie bym nie dozyl 38 bo to duze obciążenie dla wnetrzasci np serca ogarniać 144kg mięsa 

Przed chwilą, sprzedawca klapków napisał:

daj juz spokoj lezak nie rzozmieszaj mnie pamietam co pisales ze kulturysto wazylesz 58kg

faktycznie masz geny ciezarowca stad ta waga wrobelka  jeszcze troche bys pokoksil i bys mial zmeczoniowe zlamania bo szkielet by nie wyrzymal 

Jak szedłem do gimnazjum 

A jak się urodziłem nawet 5

1 minutę temu, *Piotr* napisał:

Na sterydach zobacz sobie na Tik toku faceta wyszukaj sebix.szafa

Bez ja nie brałem sterydów 

Przed chwilą, VenusHorizon44444 napisał:

Bez ja nie brałem sterydów 

Zobacz se faceta pułbrudek ma w kształcie jąder.

14 minut temu, VenusHorizon44444 napisał:

Jak szedłem do gimnazjum 

A jak się urodziłem nawet 5

185cm i 58kg ? masz budowe szczuplej kobiety jak narcyz

Przed chwilą, sprzedawca klapków napisał:

185cm i 58kg ? masz budowe szczuplej kobiety jak narcyz

 

Wtedy idąc do gimnazjum miałem jakieś 179 i 58

Dzisiaj mam ze 100kg