ile kalorii ma fix knorr napoli

na opakowaniu jest napisane 346 kcal na 100 g, tylko czy chodzi o 100 g gotowego sosu (wg ich przepisu) czy 100 g proszku?, bo to zdecydowanie zmienia kaloryczność całego dania

no jasne że 100g gotowego a nie proszku. Przecież proszku nie jesz. Aha tyle że liczysz sam sos z torebki.

raczej podane jest w proszku

Na bank 100 gram proszku. Zawsze, wszędzie jest podane 100g "czystego" produktu, w tym przypadku proszku.

Czasami, np. na budyniach jest napisane "1 porcja z mlekiem 2%" ale jeśli jest tylko napisane "100 gram produktu X" to tyczy się to samego, czystego produktu.

to jak sie dowiedziec ile ma po przygotowaniu ? kcal

no może i racja że suchy. :) Jeśli robi się go z wodą to kaloryczność się nie zmienia bo woda nie ma kalorii.

ponoc sie zmienia kalorycznosc bo sie zmienia indeks po zagotowaniu itp

http://diety.wp.pl/kp61,19190,2_Fix-do-spaghetti-napoli-knorr.html

moim zdaniem jest to po pzrygotowaniu juz

Serene też wchodziłam na tą stonę, ale moim zdaniem nic z niej nie wynika, dalej nie wiem, ale w sumie już za późno, zjadłam obiad Idę teraz na kijki bo nie wiem ile zjadłam tych kalorii więc na wszelki wypadek pochodzę dłużej niż zwykle

to jest po przyrzadzeniu ! moim zdaniem na 99 % :) wiecej nie moze byc !

Na 100% suchy proszek. Gdyby było inaczej miałaby napisane "w porcji". Co do indeksu glikemicznego to nie pomogę, ponieważ nie liczę. A nie lepiej byłoby zrobić sobie sos samemu? To przecież nie trzeba dużo. Pomidory, marchewka, cebula, czosnek, pietruszka, bazylia, oregano, cukier, sól, pieprz i gotowe. Wcale takie trudne nie jest :) i nie trzeba się zamartwiać