Jak zgubić brzuszek?

Sam brzuszek. Jestem szczupła ważę mało tylko mam brzuszek. I nie chodzi o jedzenie bo się nie obżeram. Może znacie jakieś ćwiczenia albo coś innego na źlikwidowanie brzuszka. Plis!

Nikt mi nie pomoże? :-(

Hej dziewczyny żadna nie ma z tym problemu?

Phi

A6 Weidera, masowanie, chłodne prysznice....

Brzuszków działa?

Ja tez mam ten problem co ty. Zaczelam robic brzuszki ale skosne i jest troche lepiej

BIEGI SKAKANKA ROWER PŁYWANIE SZYBKIE MARSZE ZDROWE ODŻYWIANIE- BEZ SŁODYCZY, SŁODKICH NAPOJÓW ITP. MASAŻE SKŁONY,BRZUSZKI, HULA HOP ROLKI

Dziękuję za rady,napewno skorzystam. Tylko rolki odpadają bo jeździć nie umiem;-)

slyszalas moze o aerobicznej 6 weidera?? ciezki zestaw ale daje zajebiste efekty.ja dotarlam chyba tylko do 20 punktu ale czylam roznice juz po tyg. moja znajoma zrobila caly zestaw...efekt piorunujacy.bylam w szoku. http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176 tu masz opisany caly zestaw cwiczen co i jak.pierwszy dzien to pierwsza seria.drugi dzien to nie tylko druga seria.po prostu druga dolaczasz do pierwszej i robisz po 6 powtorzen kazde cwiczenie.i tak do konca

i ani ja ani kolezanka nie stosowalysmy diety przy tych cwiczeniach

Dzięki za te zestawy ćwiczeń, napewno wykorzystam. Mam nadz. Że na mnie też zadziała