Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość onanie wie

mam tluste, grube plecy jak sie tego pozbyc?

Polecane posty

Gość onanie wie

ogolnie jestem szczupla. nadprogramowe kg zawsze ida w brzuch i niestety plecy.robia mi sie faldki i ten cholerny garb tluszczowy.jak to zlikwidowac?moze jakies cwiczenia?masaze?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość onanie wie
pomoze ktos?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
poszukaj sobie jakis cwiczen np na youtube z naciskiem na gorne partie ciala i plecy, i smigaj 3-4 razy w tygodniu po 40-60 minut. ogranicz, pieczywo, maslo, ser, majonez i rzeczy smazone w glebokim tluszczu. powinno pomoc!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość jyth5h
Narysuj pępek na plecach to będziesz miała tłusty gruby brzuch :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość onanie wie
w tym rzecz ze brzuch tez mam gruby:O hehe

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość marianna pe *
wejdź na 8 H do wody i siedź

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość nie jedz tyle
takie proste i takie trudne...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Takie rzeczy to tylko......
Eeee, tam. Głowy możesz nie mieć, nóg i rąk nie mieć. Ale jak masz PLECY to dasz radę :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×