jak prać spodnie? POMOCY!!!

sorry że piszę tutaj ale nie wiem w jakim dziale napisać o taką poradę - jak prać spodnie w pralce? moje pierwsze prania i tragedia, nowe spodnie 100% len zrobiły się chyba z 10 cm krótsze - do wyrzucenia kolejne 2 pary nie 10cm ale też od teraz są za krótkie wyłączać wirowanie? skracać czas? prać na zimno? jest jakiś poradnik w necie?