dukannn

czy sa tu jakies dziewczyny ktore stosowaly diete dukana ale przy wadze 56 wzrost 162 wiem ze jest to prawidlowa waga ale chcialabym do 50 zjechac jestem w drugiej fazie zastanawiam sie czy dobrze robie i biegam prawie codziennie po 20 min .

dlaczego chcesz wybrac dukana kiedy jest teraz takie bogactwo witamin w warzywach i owocach? Zostaw sobie to na zime a teraz szkoda organizmu na sterydowe mieso, przetworzone twarogi i krecone w wielkich baliach kefiry. A warzywa dadza ci piekna cere i witalnosc. I nie tucza ;)