Dieta - potrzebuję rady

Witam wszystkich ! Mam problem , nie jestem ani otyła ani gruba , dobrze czułam się w swoim ciele choć zawsze miałam kompleksy odnośnie pewnych partii mojego ciała. Teraz zaczynam myslec czy aby na 100% ważę tyle ile powinnam żeby było zdrowo. Mam 161 cm wzrostu i ważę 61 kilo. Jestem proporcjonalna , mam biust (miseczka 70 C lub małe D) i pupę. Czy powinnam przejsc na dietę? czy mam wyprany mózg przez media i wizerunek kobiety idealnej?

zdrowo - tak, ale ładnie- pewnie nie. CHoc nie widząc cię ciezko ocenic, najlepiej jakbyś te 5 kg jednak schudła dla wyglądu

i przy wadzę 62 kg jestem dość masywna, przy Twoim wzroście (choć u ludzi różnie te kilogramy się rozkładają) lepiej by było zrzucić trochę tłuszczyku, o ile go masz, ale to Ty sama musisz zobaczyć się w lustrze ;)

ciężko jest określić czy wyglądasz dobrze na podstawie wagi i wzrostu. nawet wymiary niewiele powiedzą - wszystko zależy od tego czy jesteś wysportowana. zacznij się zdrowiej odżywiać, może spróbuj z dietą montignaca? w primaverze zgodnie z jego ideą prowadzą wczasy odchudzające. ponoć człowiek nie głoduje, a traci nadmiar tłuszczu.

ja ważę 57 kg a mam 175 cm