Czy bieganie w miejscu daje podobny efekt do normalnego biegania?

Lipiec 23, 2012

i czy te ćwiczenia są dobre żeby zgubić brzuch i boczki? http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ

Lipiec 25, 2012

To chyba zależy jak to robisz. Ostatnio czytałam na jak-biegac.pl że bieganie na bieżni nie jest takie efektywne. Jest w tym jakaś racja. ale może ktos sie bardziej zna ?

Lipiec 31, 2012

Zapraszam do lektury: http://trenujmadrze.pl/odchudzanie/dlaczego-nie-chudne http://trenujmadrze.pl/trening-a-puls/najczestsze-bledy-w-treningu Powinno się przydać, pozdrawiam !

fajtforlajf · Sierpień 4, 2012

Nie, nie daje. "Normalne" bieganie jest dużo bardziej wymagające od biegania w miejscu, które prawie w ogóle nie jest męczące.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Czy bieganie w miejscu daje podobny efekt do normalnego biegania?

Polecane posty

Gość muszę_

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość kas0ka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość mangoooo

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

fajtforlajf 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE