DIETA 1500 kcal... PYTANIA!!!

Witam. Chcę zrzucić kilka kg. Mój plan to 1500 kc dziennie, ograniczenie do minimum słodyczy, praktycznie zero smażonego... Więcej warzyw i owoców. Niestety, bez ćwiczeń. Mam problem ze zdrowiem, i zrobienie dla mnie powiedzmy 20 brzuszków to wysiłek jak po przebiegnięciu kilku kilometrów ;) Dlatego jedyną formą aktywności będą spacery. Powiedzcie mi proszę, czy w taki sposób jestem w stanie widocznie schudnąć przez 3 miesiące? Dodam, ze do tej pory jadłam ok 3000 kcal ;) A może i więcej, bo słodyczy potrafiłam jeść baaaaardzo dużo. Dziękuję i pozdrawiam