Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Gość SUSAAANAAAAA

DIETA 1500 kcal... PYTANIA!!!

Polecane posty

Gość SUSAAANAAAAA

Witam. Chcę zrzucić kilka kg. Mój plan to 1500 kc dziennie, ograniczenie do minimum słodyczy, praktycznie zero smażonego... Więcej warzyw i owoców. Niestety, bez ćwiczeń. Mam problem ze zdrowiem, i zrobienie dla mnie powiedzmy 20 brzuszków to wysiłek jak po przebiegnięciu kilku kilometrów ;) Dlatego jedyną formą aktywności będą spacery. Powiedzcie mi proszę, czy w taki sposób jestem w stanie widocznie schudnąć przez 3 miesiące? Dodam, ze do tej pory jadłam ok 3000 kcal ;) A może i więcej, bo słodyczy potrafiłam jeść baaaaardzo dużo. Dziękuję i pozdrawiam

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się
Zaloguj się, aby obserwować  

×