od tygodnia nie pale jak wytrwac dalej?

Hej od tygodnia nie pale,paliwami ponad 10 lat paczka mi starczala do 3 dni max nieraz paliwami do połowy papierosa i wyrzucalam postanowiłam rzucic to dla zdrowia i dlatego że za rok będę się starać o dziecko jest ok nie czuje głodu papierosowego ciągle tylko myślę że mogę się złamać i zapalić strasznie się tego boję choć nie chce,co robić.