Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Eupeptpijto

Mam obwisły tyłek ! pomocy :(

Przez Gość Eupeptpijto, w Życie uczuciowe

Polecane posty

Gość Eupeptpijto   

Gość Eupeptpijto
Napisano

Mam 22lata, jestem szczupla nawet bardzo.,duzo chodze, jezdze rowerem a pupe mjm dosc duzą i obwisłą, plaską. dwa wielkie placki jakbym schudla 50kg ... co robic?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

maleńka99    0

maleńka99
Napisano
Zapisz się na silownie i znajdź tam trenera on Ci pomoże zapanować nad pośladkami. Lecz to trochę potrwa więc na większe wyjścia możesz zakładać bieliznę modelujacą pupe . :) powodzenia:) pozdrawiam.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Eupeptpijto   

Gość Eupeptpijto
Napisano
A nie da się w domu ? wstydze sie isc na silownie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

teoretka    0

teoretka
Napisano
Najlepsze byłyby przysiady ze sztangą - jak mniemam nie masz w domu sztangi. Więc zwykłe przysiady (nie te pełne jak w szkole, takie pół i kolana nie mogą wyjść przed stopy). Pośladki bardzo łatwo poprawić, to chyba największy mięsień :) Bieganie też pomoże.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość TulioDeMelo   

Gość TulioDeMelo
Napisano
Jak wstydzisz się iść na siłownię,to poczytaj jakie ćwiczenia najlepiej modeluja pośladki,tylko nie spodziewaj się efektów w miesiąc czasu:-) Bądź systematyczna to i pupa jak marzenie do kochania będzie:-)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość faljpwrrrrt   

Gość faljpwrrrrt
Napisano
polecam te same ćwiczenia jw!! własnie miałam o nich napisać to naprawdę działa, robię ok 3 tyg i mam dużo lepszy tyłek, zmniejszył się, podnósł i ujędrnił, nie sądziłam że 8 min dziennie może coś dać, ale efekty sa mega

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość prawdziwy real mezczyzna   

Gość prawdziwy real mezczyzna
Napisano
cos wam powiem kobieta bez ladnej pupy nie ma szans na mezczyzne. tak wiec cwiczyc drogie panie!

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość prawdziwa real kobieta   

Gość prawdziwa real kobieta
Napisano
a ja mam dobrą radę dla was panowie: mężczyzna z zapadłą klatą nie ma u nas szans, więc ćwiczyć panowie! :P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość prawdziwy real mezczyzna   

Gość prawdziwy real mezczyzna
Napisano
pocieszaj sie , kobieto. chcecie sie podobac (dla was to caly sens istnienia) ) to macie cwiczyc. zreszta ilosc zer na moim koncie przyciaga was bardziej niz moja niezla klata. wiec zamilcz i mig na silownie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość masz się z czego cieszyć   

Gość masz się z czego cieszyć
Napisano
skoro tylko kasa nas przyciąga :D:D:D dupku :D:D:D

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Życie uczuciowe
×