CZy chodzac czesto na basen da sie schudnac ??

Nie jestem jakas tam tlusta,59 kg przy ok 160 wzrostu,ale praca,zycie w Anglii,to tutejsze jedzenie......No nie wygladam najlepiej,mam 22 lata a cellulit od tylka az do kolan,wszystko sie trzesie i to jest najgorsze.Przestalam juz jesc non stop fast foody,teraz chcialabym zaczac sie ruszac,czy jak bede chodzic 3/4 razy w tygodniu na basen,i jesc w miare rozsadnie,to cos schudne?? podzielcie sie swoimi doswiadczeniami dziewczyny please :)

Schudniesz, ale nie za szybko. Do tego ładnie wyrzeźbisz sobie ciało. Jednak przy twoim wzroście i wadze to najrozsądniejsza metoda. Życzę wytrwałości!

jak będziesz pływać 2-3 razy w tygodniu po godzinie to na pewno za jakiś czas zobaczysz pozytywne efekty :) tylko przypominam - samo stanie w basenie i rozmawianie z kumpelą nie wystarczy ;) a niestety wiele osób w ten sposób spędza czas na basenie.