Dieta 3 dniowa.

Witam. Od poniedziałku przechodzę na dietę 3 dniową. Dzień 1: Śniadanie: grejpfrut lub jabłko, jedna grzanka, szklanka czarnej kawy. Obiad: dwie łyżki tuńczyka lub innej chudej ryby, jedna grzanka, szklanka czarnej kawy. Kolacja: plaster chudego, gotowanego mięsa, filiżanka warzyw gotowanych na parze (buraczki, marchewki, selery). Dzień 2: Śniadanie: jajko na twardo, jedna grzanka, pół banana, szklanka czarnej kawy. Obiad: pół filiżanki chudego twarożku z pięcioma krakersami, szklanka czarnej kawy. Kolacja: dwie parówki, dwie marchewki uduszone na parze. Dzień 3: Śniadanie: cienki plasterek żółtego sera, pięć krakersów, małe jabłko, szklanka czarnej kawy. Obiad: jajko na twardo, jedna grzanka, szklanka czarnej kawy. Kolacja: dwie łyżki tuńczyka lub innej chudej ryby morskiej, pół filiżanki gotowanych na parze buraczków, jedna filiżanka kalafiora. Przy niej jest napisane, że można zrobić 7 dniowa przerwę i można powtórzyć ją jeszcze raz. I tu mam pytanie. Czy zamiast tych 7 dni mogę zastosować te dietę ? : 1 dzień : 1 kg jabłek 2 dzień : 1 kg ziemniaków 3 dzień : 2 torebki ryżu 4 dzień : 1l kefiru 5 dzień : 1 l soku z czarnych porzeczek. i czy sok może być taki : http://www.google.pl/imgres?q=sok+z+czarnych+porzeczek&num=10&um=1&hl=pl&rlz=1C1MOWC_enPL472PL472&biw=930&bih=615&tbm=isch&tbnid=DvGtr4ku5cjOuM:&imgrefurl=http://wygodny-market.pl/produkt/1622/99/Napoje_i_soki/soki_nektary/FORTUNA_Sok_z_czarnej_porzeczki_i_winogron_1l_.html&docid=sgK-lbpSF_KgNM&imgurl=http://wygodny-market.pl/upload/images/products/big/FORTUNA_Sok_z_czarnej_porzeczki_i_winogron_1l_937.jpg&w=480&h=640&ei=LEMtUNWHE4jNswarioDYAg&zoom=1&iact=hc&vpx=93&vpy=115&dur=517&hovh=260&hovw=194&tx=94&ty=180&sig=104187560692274154734&sqi=2&page=1&tbnh=130&tbnw=100&start=0&ndsp=18&ved=1t:429,r:0,s:0,i:69