Muszę chyba iść do psychiatry, mam ataki lęku

:O Zdarza się to bardzo często, w tym tygodniu już 3 razy :O I problem chyba narasta :( Zawsze zaczyna się tak samo - robi mi się gorąco, zaczyna mi szumieć w uszach i zaczyna mi łomotać serce, mam wrażenie jakbym zaraz miał zejść na zawał, czy co :O Ogarnia mnie kompletna panika i bezradność. Wszystko ustaje po około 20 minutach i zasypiam, zawsze jest to tak męczące, że zasypiam jak suseł :( Da się z tego wyjść czy już zawsze będzie się to działo? :(