Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość bo gubię rytm

jak szybko zrzucić tłuszczyk z brzucha?

Przez Gość bo gubię rytm, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość bo gubię rytm   

Gość bo gubię rytm
Napisano

Podpowiedzcie jakieś skuteczne ćwiczenia.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość bhamber   

Gość bhamber
Napisano
Cardio, najlepiej interwały (bieganie najbardziej efektywne, najmniej rower). Brzuszki wbrew pozorom budują mięśnie, a nie palą tłuszcz. No i dieta bez przekroczenia zapotrzebowania kalorycznego.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość bo gubię rytm   

Gość bo gubię rytm
Napisano
Ale ja nie chce chudnąć, chcę tylko zrzucić brzuszek.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość doktorowa :]   

Gość doktorowa :]
Napisano
AW6

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość doktorowa :]   

Gość doktorowa :]
Napisano
czyli 6 weidera

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hehaaaeaa   

Gość hehaaaeaa
Napisano
AW6 to nie są ćwiczenia spalające tłuszcz.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość halka__736   

Gość halka__736
Napisano
a co robiące ? :) ja miałam spory brzuchol i w ten sposób wyrzeźbiałam i tłuszczyk odszedł w zapomnienie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hehaaaeaa   

Gość hehaaaeaa
Napisano
Rozwijające mięśnie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość codziennie myjąca łepetynę :/   

Gość codziennie myjąca łepetynę :/
Napisano
przcież tłuszcz zamienia się w miśnie, więc jak się ćwiczy to normlane ze tłucszcz zastapia miesnie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ale gapa   

Gość ale gapa
Napisano
Badź tak miła i napisz jakim to cudem tłuszcz zamienia sie w mieśnie bo kompletnie nie ogarniam tego procesu.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość codziennie myjąca łepetynę :/   

Gość codziennie myjąca łepetynę :/
Napisano
Napiałam to z prędkiego wlotu. Chodziło mi o to że ćwicząc pozbywamy się tłuszczu a w to miejsce przychodzą mięsnie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×