Co skutecznego na zaparcia ?

Właściwie to zawsze miałam z tym problem... Tylko proszę nie pisać "Może nieprawidłowo sie odżywiasz" bo jem normalnie. Ani nie jestem na żadnej diecie ani nic. Co by pomogło ? Gdzieś czytałam, że łyzka lnu mielonego na noc pomaga.. ale czy to prawda ? Wiem, że jest wiele leków na zaparcia... no ale co, miałabym je brać cały czas ? Ja juz nie wiem.. :-O Mam tez w domu olejek rycynowy.. pisze na nim, że jest na zaparcia ( kupiłam go na włosy :-P ), ale obawiam sie że jak go wypiję to dostanę sraki , a nie o to chodzi. czy moze nie ? czy powinnam go jednak wypic 1 łyzke ? Co radzicie... ( PS. lekarz odpada )

Olejek jak najbardziej. Takiego poślizgu w jelicie dostaniesz, że ho ho.

Ziółka: np. Xenna. Wypijam na noc herbatkę z dwóch saszetek. Rano wypróżnienie z siłą wodospadu prawie i problem z głowy. To znaczy, eee.... z doopy... ;)

olejek ci pomorze ale to jest rozwiazanie na krotko. Tylko badz przygotowana na to ze ten olejek jest paskudny. Chyba gorszego swinstwa nie bralam.

xenne odradzam. Rozleniwia tylko jelita i pozniej bez takiego specyfiku na pewno sie nie wyproznisz. Najlepszy jest colon c bo naturalny i nie uzaleznia jelit. Jestem specem w tym temacie bo sama mam problemy z zaparciami.

sliwki suszone lub szklanka wody przegotowanej na czczo!!!!

kawaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, jablkaaaaaaaaa

i leci jak trzeba :)

sliwki sa rewelacyjne. Akurat jest sezon na swieze wiec korzystam:)