Najtrudniejsza rzecz na diecie

VivaLaVita · Sierpień 24, 2012

Co jest dla Was najtrudniejsze podczas odchudzania? Samo przejście na dietę, stosowanie się do wszystkich zaleceń, liczenie kalorii, odmawianie sobie słodyczy, codzienny wysiłek fizyczny, a może jeszcze coś innego?

Waszkaa · Sierpień 24, 2012

Dla mnie monotonia, jak jestem na diecie w ciągle jem to samo Nie mam czasu na pracochłonne dania light, więc tylko ciągle serek wiejski/biały, pierś na teflonie/parze lub ryba nuda.... i zaczynam nie cierpieć tych rzeczy ;/

Sierpień 24, 2012

diete trzeba urozmaicac , jesc wszystko w mniejszych ilosciach

Sierpień 24, 2012

wtedy nie ma monotonii:)

Sierpień 24, 2012

dla mnie brak pizzy i piwa;(

Sierpień 24, 2012

po piwie rosnie brzuch :P)

Sierpień 24, 2012

pizze mozna upiec samemu w wersji odchudzonej i light

Calluna79 · Sierpień 24, 2012

Wytrzymac jak brak efektow Robic wymyslne i skomplikowane posilki jak sie jest zmeczonym

Sierpień 24, 2012

brak alkoholu :(

Sierpień 24, 2012

nie oberac sie...:P a najlepsza dieta to MŻ = mniej żreć i ćwiczenia

Calluna79 · Sierpień 24, 2012

W moim przypadku MZ bylo bledem. Lepsze jest WZAI (wiecej zrec, ale inaczej) :P

Sierpień 24, 2012

hehe ale ważne, że wypróbowane. teraz chce zrzucic ze 3kg dla lepszego samopoczucia :) ale bez efektu jojo jak to mi sie czasem zdarza na głupich głodówkach. kiedys duzo schudłam na MŻ i treningu. dlatego trzymajcie kciuki :)

Sierpień 25, 2012

pozwalam sobie od czasu do czasu, mój sposób to MŻ i RD , lody najchętniej jadłabym codziennie w dużych ilościach :(

asda · Sierpień 25, 2012

wieczory sa najtrudniejsze- z reszta daje rade.

Sierpień 25, 2012

czemu , ja się przyzwyczaiłam ,że po 18 można nie jeść ;) najwyżej jakiś sok czy coś , śniadanie obwowiązkowo

VivaLaVita · Sierpień 25, 2012

Faktycznie, wieczory mogą być trudne. Najlepiej zapełniać je aktywnym zajęciem, które tak nas zaabsorbuje, że zapomnimy o podjadaniu :)

Sierpień 25, 2012

Dla mnie najgorsze są wieczory. Najgorzej jak ktoś, kto się nie odchudza wyciąga chipsy albo inne kaloryczne rzeczy, je coś dobrego na kolację czego ja nie mogę. Wtedy aż mnie skręca...ale za to jaką mam satysfakcję jak się nie złamię i idę na głodzie spać:)

Sierpień 25, 2012

Sok, to tez nie jest dobre rozwiazanie na noc, bo jak wiemy ma duzo cukru:) A ten bez cukru, duzo slodzika xD A diete zawsze mozna zmieniac co 2tygodnie na przyklad:P Tylko z glowa, zreszta kazda dieta posiada szeroki wachlarz produktow,jakie mozna jesc http://www.osilowni.pl/dieta/

VivaLaVita · Sierpień 25, 2012

Zderr, nie trzeba kłaść się spać na głodniaka :) Ostatni posiłek powinniśmy jeść na 3 godziny przed położeniem się spać, jeśli chodzimy spać koło 1 w nocy możemy spokojnie zjeść nawet o 22, byle z głową! :) Jakaś sałatka, albo miseczka zupki są idealne :)

Sierpień 25, 2012

najlepiej bialko na wieczor

Sierpień 25, 2012

najtrudnie jest podkac decyzje i zaczac walke

VivaLaVita · Sierpień 25, 2012

A nie sprawia Wam problemu np. planowanie konkretnych posiłków, żeby było zawsze o odpowiedniej godzinie, oczywiście dietetycznie i zdrowo, ale do tego smacznie i niemonotonnie?

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Najtrudniejsza rzecz na diecie

Polecane posty

VivaLaVita 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Waszkaa 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość paikbagv

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość paikbagv

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość junikkka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość paikbagv

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość paikbagv

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Calluna79 1

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość dla mnie to zdecydowanie

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość nie cierpię PMS

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Calluna79 1

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość nie cierpię PMS

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość moją słabością są lody

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

asda 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość przeciez chude to jędze

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

VivaLaVita 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość zderrr

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość osilowni.pl/

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

VivaLaVita 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Przyjaciel

1

2

Marzy mi się lodzik od kobiety

1

2

3

4